当天晚上，当秦逸枫找上刘东，并且对刘东说要对他作出训练的事情，把刘东吓得脸无血色。
“枫哥，你开玩笑的吧？”刘东脸现苦色地望着秦逸枫：“你说的地狱式训练真的要这么恐怖？”
“很恐怖吗？”秦逸枫想到刘东被陆天打了，心里便觉得不服气，一定要为刘东找回这个面子，所以他决定要在三天之内把刘东训练起来。“我觉得没有什么特别的！”
“还没有什么特别？”刘东脸上的苦色越来越浓，当他听到秦逸枫所说那地狱式训练的内容时，心里早在怀疑这真是武术训练吗？
“不就是要你五点三十分起床负重二十公斤跑五千米，到十点时练挂勾梯上下三百回，送越三十米钢丝三百回，十点举十五公斤哑铃一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下，下午一点三十分平举两端挂砖头的五公斤铁棒暴晒两小时，举完后休息半小时再练三小时的武功，晚上再游泳三小时而己！”秦逸枫又再公布一下对刘东训练的内容，他每说一句，刘东的脸色就苦上一分。“我也是为你好的，我告诉你，我在山上时，我三位师傅对我的训练更严格啊！”
秦逸枫没有说慌，他在山上的训练的确比起自己对刘东的计划要严格得多，但他并不知道，他在山上训练的手法真的是我国训练特种兵的方法，所以说，秦逸枫的强大不是偶然练出来的，而是他那三个利害的师傅通过各种手段提升出来的。
“这还不严格，你知道，我还是学生啊！”刘东试图作出抗议，但很显然，他的抗议秦逸枫并没有听进耳内。
“刘东，你记得陆天半年前是怎样追打你的吗？”秦逸枫有点恼色，他想到今天陆天说起半年前追打刘东时那嚣张的表情后，心里便感觉到愤怒，虽然秦逸枫经常对着刘东等国术社学生与及黑虎一众人马说他们都是自己的小弟，但其实他心里早便把他们当成是朋友了，刘东这个场子，他怎样也要为他找回来的。
“我怎会不记得呢？”想到半年前自己被陆天追打的事情，刘东的脸色也涨得通红，他狠咬一下牙道：“死便死吧，我们现在就开始，现在是要练游泳吗？”
“等等吧！”秦逸枫看了看刘东：“虽然我打算晚上让你来练游泳增强你的体能更让你学会怎样调整自己的呼吸，但因为今天我是临时通知你，我们俩都没有准备，所以我决定今晚先让你练一点别的。”
“练什么呢？”刘东觉得秦逸枫笑得有点残酷，心里有点恐惧，刚刚好不容易提升起来的豪气又快速降了下去。
“没有什么，等黑虎他们来了你便知道了。”刘东说着便打了一个电话给黑虎，催促黑虎等人快点来到。
电话挂断后不到半小时，黑虎便领着两个小弟进入了国术社会场，而那两上小弟身上全都背着一个大袋。
“怎么这么晚的？”对于黑虎等人到来的时间，秦逸枫显然有点不满意，黑虎无奈地说：“还不是这堆家伙不好带，让我们在学校门前被保安拦住了！”
“原来是这样，那你们怎样进来的。”秦逸枫随口问了一句，催促道，“开始了，刘东你脱衣服。”
黑虎等人收到秦逸枫的命令，边把大袋拉链拉开，边回答说：“我们说我们是水暖工，要到学生宿舍里去维修水管而己！”
刘东边脱衣服边想，为什么要自称是水暖工来修水管，到底袋里面的是什么东西呢？
不用很久，黑虎等人便以行动回答了刘东的疑问，只见他们从袋里面取出三条一米多长的钢管，那钢管看成色还很新，估计是刚买的，看到这些闪着银光的钢管，刘东一时之间吓得脸色惨白。
“枫……枫哥，我们今晚训练点什么？”刘东说话也有点颤抖，发音也不太清晰。
“没什么特别，只是练一下你的抗打击能力而己。”秦逸枫说着坐到了一旁，示意黑虎等人开始。
“不练成否？”刘东哭丧着脸说，“这样可会把我打死的。”
“放心吧，在他们打死你之前我会把你治好，你死不去的。”秦逸枫已经铁了心要把刘东训练起来，他根本就没有想过刘东会被打死，有自己在这里，刘东要被打死还是很难的。
“别废话了。”黑虎带着几个小弟走到了刘东身边，手中钢管一挥就砸上刘东的后背，发出啪的一声骨折声：“我听枫哥说过你的事，你一定要努力训练，千万不要丢脸啊！”
“虎哥……咳咳……你就放过我吧！”被黑虎一钢管砸中的刘东，感觉到自己身体内有两条肋骨已经折断，对黑虎哀求起来。
“不成！”秦逸枫遥遥望着刘东，手中一道青绿色真气涌现，对着刘东遥遥一掌，那真气入体，刘东那断裂的肋骨很快便愈合起来。
感觉到肋骨愈合的刘东心知这一劫自己是逃不过的了，所以也只好认命地咬着牙让黑虎等人来虑待自己。
“来便来吧，谁怕谁？”刘东说得很豪气，但在场众人也听得出，他说这句话的时候抖音还是很重的。
“兄弟们不要留手，给我往死里打。”黑虎大喝一声，然后率先挥动铁管往刘东身上砸去，刘东咬住牙承受着这非人的虑待。
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