接连十数日，白辰每日都会带着周元去后山采药草，经过这一段时日的调养，周元的血气也总算是补上来了。
这日，周元又来到“剑窟”，准备尝试着悟一下修炼元气的方法。
“师兄花了五年才悟出来，自己不知道又要用多久才能悟出呢。”周元如是想着。
周元盘膝坐下，看着那一道道剑痕，思索着怎样才能悟出修炼元气的方法。
修炼元气，主要便是吸收、提炼这两个步骤。二者皆备，这才能合成一部完整的功法。
吸收元气，这主要就是看你的吸收速度了，吸收的越快，方法就越好。但是，你也不能吸收的太快了，凡事都得有个限度，那样身体会承受不住的，过优则不及嘛。
提炼，元气被吸收进入体内，你得有运行的路线，有了在体内的运行路线，你才能提炼元气，取其精华，去其糟粕，为自己所用。
“吸收元气，怎么才能快一些呢？”周元皱眉思索着。
“感知元气，吸收元气。”
周元以最原始的方法开始修炼，这种方法吸收元气的速度太过缓慢，而且提炼元气也十分费事。以这个速度来修行，要想把一条经脉内的元气都提炼完，没有三五个月是很难完成的。
周元想通过这种方法，把其改良一下，看看可不可以吸收的快点。
想法是好的，可是施展起来就太难了。周元苦坐一日，也没能把吸收的速度提升上哪怕一丝。
接连数日，周元都没有一丝突破，但是他也不气馁，继续研究着……
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