号令一响,两人就拼了命的冲了出来,一番较量以后栓子领先,直到结束,比分三比二。
陈煜阴沉着脸道:“刘嘉,这次你去。”
刘嘉道:“是少爷。”
与刘嘉比试的是白斩,李凌威道:“准备好了吗?”
两人同时道:“准备好了。”
随着李凌威喊了声开始,白斩落后半拍,随着李凌威喊了声开始,白斩落后半拍,白斩心里想着第一次在李凌威面前表现,腿上加快了速度,超越了刘嘉,一路向前,过了平衡木,越过障碍段,到了匍匐前进,一路将刘嘉落在后面。
白斩冲过终点,李凌威道:“你叫白斩吧,干得不错。”
白斩道:“都是属下该做的。”
李凌威道:“回去好好休息吧。”
已经四比二,李凌威对陈煜道:“大哥,咱们不比了吧,这几个都累了,让他们休息会去吃早饭吧。”
陈煜想了下,现在的比分是四比二剩下的三场自己也没有把握全胜,不如结束吧。
就答应李凌威道:“好,那就让弟兄们都去休息吧。”
李凌威道:“今天的训练就到此结束,大少爷还要去忙自己的事,待会你们去吃饭,大家的表现都不错,我很高兴,但是这还不够。
所以以后你们的每天就是在这里训练,偶尔带你们出去打打牙祭,希望你们做好准备,至于你们的每个人,每个月都会有五贯钱,会给你们存下来,原因吗,就是因为你们的老毛病了,我想我就不用讲什么了。”
李凌威接着道:“你们要是有什么问题,可以问我。”
小伟子道:“少爷,你说我们以后每天都训练,有具体的时间吗?”
李凌威道:“问得好,你们每天的训练由我和大哥分别负责,比如早上我来安排,下午就由大哥来管,至于晚上,看我们心情,如果你们惹我们不开心了,或者我们本来就不开心,那不好意思,你们没有晚上的休息时间了,你们肯定会觉得我不合理,想要合理可以啊,我给你们机会,谁要是跟我单挑,能打过我,那好,我在不管你,你们中有这样想法的人可以随时找我,我都会接受比试。”
小伟子道:“那少爷,我们具体都练些什么?”
李凌威道:“具体计划,第一阶段训练体能,就是把你们练的强壮,第二阶段就是武技,第三阶段团队合作能力,
第四阶段,野外生存,当然,你们现在要做的就是把体力练好,练好了体力才能谈第二阶段,
待会你们吃完饭,就接着训练,训练内容还是平衡木,障碍段,匍匐前进,每个人都必须合格,才能进行下一个阶段,合格的标准以栓子的速度为标准进行,好了,都去吃饭吧,再告诉你们一个好消息,你们每顿饭都会有肉。”
尹波道:“李少爷,那有酒吗?吃肉不喝酒多没意思。”
李凌威道:“提到喝酒,我就说一下,在训练期间,谁要是喝酒,那就抱歉,轻者罚俸,重者走人,抓到赌博者直接走人。”
下面的人嘀咕起来,尤其是尹波,吵闹声最大,他觉得李凌威这是在针对自己。
陈煜道:“都别吵了,不仅是你们,我也不能喝酒,你们有什么好吵的?”
尹波听到陈煜也不能喝酒,心里才算平衡,所以就在没怎么吵。
李凌威道:“相信我,我对大家都是一视同仁,我也会以身作则,如果你们睡在训练期间抓到我喝酒,那好,我到时候接受大家的惩罚。”
这时周围的众人才安静下来,李凌威道:“好了,都散了吧,没什么好说的了,都去吃饭,待会还要接着训练,栓子,你组织他们去吃饭,训练后带回。”
栓子道:“全体集合,稍息,立正,向左转,目标家丁饭堂,出发。”
众人走后,李凌威对陈煜道:“大哥,随我去我房里,我有东西给你。”
陈煜道:“走吧,正好我也有问题。”
李凌威带着陈煜回到自己房间,李凌威将写好的大纲给陈煜看,陈煜道:“这就是训练大纲吗。”
李凌威道:“正是,这是我初步拟成的,你看看有没有什么需要改的,或者看不懂的,都可以问我。”
陈煜翻着大纲道:“这一早上口干舌燥的,你去给我弄壶茶去。”
李凌威则出去泡茶,小伟子训练以后身边也没个伺候的人,什么事都要自己亲力亲为,李凌威习惯了被人伺候,所以有些不适应。
出了门叫过来一个丫鬟道:“去提壶水拿到我房间。”
李凌威回房将茶具洗好,不一会丫鬟提来了热水,李凌威将茶叶醒好,放入开水,拿着茶壶到陈煜旁边道:“大爷,您要的茶泡好了。”
陈煜道:“先放着吧,我这还忙着呐。”
李凌威道:“好嘞,大爷。”
李凌威坐在一旁,给自己倒了一杯茶,此时的茶叶不是炒茶,味道上还是缺了点,李凌威想着:“看来得找个时间,好好研究一下炒茶了,尽量搞出来。”
陈煜放下手中的大纲拿起一杯茶喝下去道:“我觉得吧,你的大纲写的很全面,全面到站在不适用。”
陈煜接着道:“第一条:每天早晨卯时起床,在每人身上加上一石的重物围着演武场跑十圈。
第二条:辰时训练挂勾梯上下三百回,穿越障碍来回三百趟。
第三条:巳时举两石的石桩两百次。
第四条:未时抗暴晒形体训练:平时举着木棍,木棍一端用绳子吊着一块砖头,一动不动晒一个时辰时。
第五条:训练射靶半个时辰,之后练抗摔打能力,与武技。
第六条:饭后半个时辰,继续负重一石跑五圈。
第七条:三天一次游泳训练:穿着厚厚的衣服,和鞋下水。
第八条:五天一次负重跑步两万步,游泳两万步。
第九条:七天一次骑术训练。
第十条:半个月一次攀岩训练?
十一条:一个月一次野外生存训练,带上三天的食物在野外生存七天,行军到甘松岭,还要背上生存用品,途中还要执行我们准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等任务。
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