江南一小镇
夕阳西下，夕阳的余辉把行人的身影照的很长，在街道拐弯处有一个小书摊，书摊前一个买者都没有，显得空荡荡的。老板是一个七旬老者，正半眯着眼，一副无精打采的样子。突然，这个老者睁开眼，眼中闪过一丝喜色，顺着他的眼光看去，一个八九岁的瘦小小男孩正在朝书摊的位子走过来。
“小哥，你总算来了，我这儿又有新书了，快过来看看。”老者马上站起身来向那位小男孩打招呼，显然这个小孩是常客。
小孩没有说话，只是加快脚步，疾步走到小书摊前，那位老板已经拿出那所谓的新书，一本已经泛黄的线装书。小孩打开那本书，明显那是一本拳术书籍，小孩那张小脸终于有了一丝笑容，也不说话，掏出二十块钱塞在那老者手上，转身便走。老者也不以为意，显然早已习惯了。
这个小孩名叫杨发彪，别看他就如八九岁的小孩一样，可是他已经十岁了，而且出生月份很大。只是比较瘦小才显得比真实岁数小而已。他一直住在这个小镇里，父母在外包工地，他和奶奶住在一起，每年父母离开时都要丢一些钱，家里生活还算宽裕。因为名字的原因他没少受到别人的嘲笑，同学们都说就他那个弱不禁风的样子还发彪，发晕还不错。杨发彪很生气，特别有一次同学们嘲笑的太厉害了，他终于发彪了，拿起一块红砖就朝那个笑的最厉害的家伙头上砸过去，那位同学当场晕了过去，血流了一地。
发彪家里陪了近一万块才解决问题，那时才是九十年代，一万块可是一个大数目。幸亏他父母这几年在外挣了一些钱，他们专程回来解决了这件事。虽然父母并没有责怪他，但他心里也非常不好受。从那以后平常非常活泼的杨发彪开始沉默了，在家或学校不怎么讲话了。
这件事发生之后，杨发彪心中的一个愿望空前活跃起来，那就是习武。杨发彪在他五岁时看电视时知道了武功这个东西，之后这个意愿在他心中生根发芽。
在他七岁时父母要他上学了，他死活不愿意，非要去学武。他父母呢，对读书不算太重视，在加上就这么一个孩子，竟真把他送到嵩山少林去了。可是事与愿违，因为身体太差嵩山少林不要他，那时杨发彪可是哭了个天昏地暗。
从那以后，杨发彪把这个愿望深埋心底，但现在他学武的的愿望重新冒出来，而且怎么压制都不行，反而越发强烈。
“少林不要我，我可以自己学。”杨发彪在心里狠狠的对自己说，这样他开始自己买武学方面的书籍自学。书店里卖的都是很简单的武术书籍，发彪练了之后没感觉到什么特别的地方，反而不如自己做做俯卧撑什么的提高的快。
有一次发彪在书摊上发现了一本线装武术书籍，他买回来后，通过古文字典终于把那本书搞明白，虽然只是一些武学理论，但他觉得总比在书店里买的书强。
所以他就这样喜欢上逛书摊了。
在三个月前，也就是他十岁生日时他买到一本古书，书名是用篆文写的，但书的内容只是普通古文写的。当是他就觉得这本书不简单，立即买下来。
买回家后，好不容易搞明白书名的意思：《混元金甲神功》
结合那特殊的纸张，遒劲的手写字，以及那霸道的书名，杨发彪发现他找了多年的武功秘籍终于找到了，一时不禁热泪盈眶。
经过仔细的研究，杨发彪终于弄清楚这本秘籍的修炼方法。只要一到晚上他就会打坐练功，白天练外功。
这天杨发彪早早的吃过晚饭就进了自己的房间，摆好姿势，自然呼吸，意守丹田一分钟后开始练习。
首先是气振丹田，长吸气，每一口气分成十几次，一吸一顿，意念气入丹田，然后杨发彪能明显感觉丹田有轻松的振动感。然后气转丹田，意念气团在丹田内顺时针方向缓缓旋转一周，呼气，意念气团在丹田内逆时针方向在缓缓旋转一周。这样运行三十六周天，是为小小周天。
还有更复杂的小周天和大周天，分别要运行七七四十九周天和九九八十一周天。杨发彪练完功后只感觉身心疲惫，而不是像武侠小说中说的那样练完功后神清气爽，不过他并没有放弃，一直都持之以恒的练着。发彪站起身来，松松筋骨，打开房门洗了一把脸，然后回到房间睡觉，晚上必须要睡好。因为第二天清早还要再练一遍内功心法，然后还要练外功。
《混元金甲神功》外功的练法没什么特别的，但如果一个武术行家看到杨发彪练外功时会惊讶的发现他在练好几门外功，既在练铁头功，又在练铁抓功，铁脚功……从头到脚，把全身都包括在内。但更让人惊异的是他练了这么多的功夫居然不给人一种累赘的感觉，反而感觉很自然。不过杨发彪就不感觉自然了，每次练完功都累的半死。
不过，有一点是可以肯定的，练这个内外功法是有效果的。特别是练完后休息好后特别是睡一觉后，那感觉好极了，这也是杨发彪一直坚持练《混元金甲神功》的一个原因，其实他也明白，等他修炼有成后，只要一练完功就立刻就会感觉神清气爽，这是他的感觉，他也十分相信他自己的感觉。
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