但不是人有多大胆，地就能有多大产，黄咏英看贺燕飞跳得还是蛮轻松的，一轮到自己嘛，呵呵一增加难度就立马给她颜色看，反正今天她这小粗胳膊小短腿是给折腾得酸痛肿胀，去队医那里放松肌肉的时候，满房间就听到她一边喊疼一边喊金胜英的名字，不知道的人还以为金胜英对她做了什么不可描述的事呢。
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在贺燕飞那里，她对绳子拉练后外点冰四周跳已经渐渐习惯，尽管周数也只能在三周、三周半打转，但细节方面都在进步。在肖波的分解步骤指点下，她的确感觉到滞空的时候，在转到三周以上的那一瞬间，腰部和臀部、大腿这里不太协调，这里面有对动作没十足把握的不自信，也有女选手臀部发育，增加周数困难的因素。
总之肖波给她的建议就是，生理条件一下子是没法突破的，但是可以逐渐往更好的身体条件发展，去找队医要点塑形按摩膏，自己有空就往身/上抹一抹，希望多余的赘肉一丝一毫都不要有，以减轻女选手的髋部重量，应该会对腰臀协调有好处，落冰的平衡力也会更好。
贺燕飞明白，男选手能做四周跳而女选手不能，除了体能还有骨骼身材，女生发育之后髋部会变宽一点，不像男生那样窄而长条，要增加跳跃周数，女选手比男选手更难。苗苗老师大笑着过来，挥舞着乌金手杖：“一丝赘肉都不能有，记住了吗，最好弄出一个特别挺翘的小翘/臀出来，就跟那些跳拉丁舞的人一样，那你跳的时候就轻松啦。”
“说得容易，要每天晚上自己给自己按摩啊，我不知道能坚持几天。”贺燕飞脸红红的，其实这种自我/按摩的事，对于运动员而言是很正常，可她就是莫名想到了杜雅，如果被杜雅知道了，那真不知道会说出什么涩涩的话来。果然苗苗老师凑过来坏笑了一句：“你要是自己手懒，可以让杜雅帮忙啊，她一定愿意，怎么样，如果你不好意思跟她提这个要求，我去说。”
“哎呀苗苗老师讨厌死了，你敢去说我就再也不理你啦！”贺燕飞脸红又发急地嚷嚷起来，惹得旁人都回头看，苗苗老师坏笑一下：“好好好我不说，反正对你们来说，别说是身材塑形了，就算金手指腻歪到别的地方，那都是早晚的事。”贺燕飞气得要追打她，苗苗老师刺溜跑开两步，溜到旁边整理视频文件的肖波身后直做鬼脸。
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这天的训练进入尾声，贺燕飞准备去健身房的淋浴间冲个澡，然后找队医舒缓肌肉，快点吃完饭回去和杜雅视频聊天，杜雅已经在附近的酒店下榻，贺燕飞刚发了消息过去“今天的训练结束啦，我好想你。”
突然又听到了门口苗苗老师高音喇叭一样的骂人声，原来沈教练好死不死到拉网室来看看，眼珠子直溜溜地瞪着贺燕飞看，苗苗老师认为他又要来撬墙角了，开口就是一顿臭骂把他轰走再说。其他的助教啊、工作人员啊也都像看好戏一样，没一个上前去阻止，有些人是没法接受平时人缘很好的司雨，居然是女同性恋的事实，但他们更瞧不上沈教练下作的手段，苗苗老师骂就骂呗，老家伙自找的。
后来还是肖波为了维持同事间的和谐，过去表示不要骂了，文明一点。苗苗老师原本的高音喇叭是放不下来的，也不知为什么，肖波让她文明些，她觉得浑身不自在起来：“我可不是泼妇啊，我只不过要主持正义。”
沈教练憋着一肚子火，也只敢在心里骂她，一看到肖波打圆场，他马上装出一副老弱病残的样子，捂着心脏像是被气得不行。“改天工作组要来突击考察，要是看到我们的教练和舞蹈老师骂架，那多丢脸，沈教练也在国家队待了这么多年，一时做了点出格的事，相信他不会再犯糊涂，彼此都消停些吧。”苗苗老师看在肖波维护和谐的面子上，冲沈教练翻了几个白眼，骂人的话总算给咽回了肚子里，心说老沈头别以为就这么完了，你把司雨弄出柜还污蔑她，她报复你的时候还没到呢。
由于出了监控事件，因此贺燕飞多了一分警惕，司雨和林怡秋被出柜了，她可不能再重蹈覆辙，而且杜雅到这边来也不能总是找她，两人不仅要异地恋，就算见面的时候也得悠着点，这感觉很不好受，但很快杜雅就给出了让她满意的答复。
晚上贺燕飞拿了翘臀按摩膏回房，照例到了两人的聊天时间，杜雅住在附近的酒店并没有到基地来，打开视频她就喊着燕子宝宝女朋友，真恨不得把可爱的她搂在怀里疼爱一番再说。贺燕飞自然也是渴望的，她心里埋怨着搞事的沈教练，弄得她们见面了还只能搞地下恋情。
“今天你们的花滑主席邀请我参加体育部举办的活动，有些文艺演出什么的，我到场见到了一些有头有脸的红三/代们，其中几个好像还很迷我，拍了很多照片，这不去说他。只是我看下来，他们的年龄比我们大了没多少，基本上也都是二十出头，大学毕业都到部门里实习了，有些是其他地方的官员以职易职的，总之里面有千丝万缕的联系，我看到他们就好像看到了中国/未来的体育官/场，燕子宝宝你不是说要学人际关系吗，说不定以后你也会和他们、或者他们的父辈打交道，如果下次我到中国还有这样的机会，我会想办法让你一起来参加。”
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