说完杨九天就离开了。
林虎众人依言静静地泡在了药水当中，杨九天到得客厅给杨宇打了个电话，让他把杨星现在也送过来一起受训，然后独自坐在大厅看起了恐怖电影。
二十多分钟后，李雪和刘静一起兴高采烈地下楼了，李雪边走边对杨九天笑问道：
“九天，你给我们吃的什么药啊，怎么洗过之后，我感觉现在皮肤好了这么多啊？”
杨九天呵呵一笑，回道：“呵呵，这可是好东西，据说可以永保青春啊，以后你们就一直是现在这模样了。”
女人哪个不爱美啊，俩女闻言惊喜了半天。
几分钟后，杨九天对刘静说道：“刘静，他们已经开始了，我去你房间也给你放一缸药水吧，你也进去泡一夜吧，明天开始就要正式开始了。”
刘静点点头，领着杨九天到了自己卧房的卫生间，杨九天进了卫生间还能闻到刚刚刘静沐浴过的香气，稍稍地心猿意马了一下，然后打开了浴缸的热水开关，又取出了一份药材双手一压，药材成了粉末状撒入浴缸。
在浴缸水满后，热水也将药材溶淡了，整缸水也变成了中成药一般的棕色。
接着杨九天嘱咐刘静，全身心放松在浴缸泡着，水没变白，不要出来，等明天早上水变白了就下去草坪上一起练功。
说完后就离开了刘静的卧房，而刘静则自己留在卫生间泡起药水来。
没过多久，杨宇把一身军装的杨星送了过来。
打完招呼后，杨九天就让他也下水泡着了，之后杨九天撵走了杨宇，便领着李雪回到自己的卧房，度过了训练前的最后一个美妙的夜晚。
第二天清晨五点半。
杨九天起身亲了亲旁边熟睡的李雪，然后穿了一套运动装就下楼了。
来到游泳池，看到泳池里五个闭着眼睛的男人，他说了一声：“好了，都出来吧，换好衣服到前面的草坪集合。”
众人闻言睁眼上岸，杨星回头看了看一池子白白的冰冷池水，觉得有些不可思议，昨天明明是脏兮兮的棕色水，怎么就变干净了？
而且昨天晚上泡了一晚上的冷水，身体竟然没有觉得任何寒冷，他哪知道都是药水的药力的作用啊！
尽管惊奇不过他没有问杨九天，他对这位小爷爷的神秘一直很好奇，只是他这人比较死板，可能在部队养成了习惯，上级不说的事，下面的官兵是不能问的，只要服从命令就行，所以杨九天不说他就不敢问。
待得众人全部换好衣服，刘静也已经起来跟随众人来到草坪，到了杨九天身边后。
杨九天从戒指空间里掏出六本功法，递了一本给刘静，其他五本让五个男人一人分了一本，杨九天对众人说道：
“现在发给你们的是内功心法，我想了很久，外功招式不打算给你们其他的招式了，我给你们陪练，让你们自己自由发挥自己最舒心的招式，自己想怎么打就怎么打！”
“至于内功心法嘛，刘静修炼的是阿青的内功心法，这比较适合她，而你们五个手里的功法是‘太极心法’，我选择了很久，决定给你们修炼这个，耗子和胖子也修习一下，因为太极心法是最适合你们的！”
“因为每个人体内都有阴阳两极，只是多少的程度不同，而太极心法可以帮你们快速地提升自己的阴阳内气，我就有办法帮你们再次提升一下内力修为，你们先把心法各自用心去背诵一下，背熟后就由我给你们做陪练，然后我们就开始训练吧。”
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