第一天，王三锤也都是和士兵们一样扛着木头跑，周围的大汉看着才十三岁的有些瘦弱的王三锤扛着一百斤的木头一步步艰难移动，都是眼急，明明下一步可能就会倒下去，而王三锤依旧是摇摇晃晃地朝前移动。回到王府后宅的训练室，王三锤就开始了第一次炼皮，拿着全身的每一个部位，开始有轻有重的按照蛤蟆神功的规定经脉顺序碰撞起来：用力撞沙包，用板子抽打，用手拍，总而言之训练室内连续传来：“啪啪啪！”“哎吆歪！”“你大爷的！”。让在训练室外边熬制沐浴汤药的爽灵一惊一乍的，内心也是惊奇万分！
一直持续了两个时辰，鼻青眼肿全身浮肿遍体鳞伤的王三锤走了出来，连忙坐进烧着温水的大鼎，爽灵看到王三锤吸着通往外边的铜管全身都已经侵入温水中后，连忙把熬制好的汤药一碗一碗地倒进大鼎，倒得王三锤惊奇阵阵波纹，然后开始继续添柴加火，大鼎中的温度逐渐上升，一直到冒白雾，爽灵才停了下来！
王三锤坐在大鼎中，开始运转蛤蟆神功中的内功心法，逐渐从温水中吸收里面的汤药，火辣辣的感觉难以形容，全身不住地打着寒颤，不断说着坚持坚持坚持，忍受着皮肤的煎熬内心的苦痛，他要坚持：要想强大，必须从此刻开始！第一关都坚持不下去，还想改变自己的命运，不是痴人说笑吗？若是退却，别人就会欺侮你，若是坚持，你终将变强！
时间就这样逐渐流去，王三锤坐在如若针毡的大鼎中逐渐沉静下来，蛤蟆神功也就开始了运转。
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