不论你遇上小个子后卫还是高大的中锋，你都必须打的足够强硬、足够聪明，永远以己之长攻敌之短。并且你要掌握场上的情绪，不要被情绪影响，而要用情绪影响别人！你要知道，垃圾话是一种战术，或许还是最好的心理战术！”
石佛温和的看了弗雷德一眼，“就像我刚刚说了无数次的那样，篮板球是比赛的关键，水平相当的两只球队，谁的进攻机会更多，谁的赢面就更大！因为你很难从对手那儿直接抢到球，多数时候都会赔上犯规，但篮板球就不一样，它对每个人的机会都是均等的。
很多人都等待篮球碰到篮板才开始拼抢，然而事实是，在对手投篮之前，抢篮板的卡位就已经开始了！你要多看比赛录像，不断积累经验，判断出篮板球的落点，这对你有很大帮助！”
说到了，一向沉默寡言的石佛突然露出一抹诡异的笑容，“除此之外，你需要保护自己，因为你只有五次犯规机会，超过之后就会被罚出场。你要勇敢的防守，更要敏锐的判断裁判的尺度，从中找出最适合自己比赛的方式。
你还要谨言慎行，有时候甚至连场下都必须保持安静，连笑一下都不行。。。”
最后的黑大汉什么都没说，但他在场上无所不能的表现似乎又说明了一切。当你的实力足够强大，当你的经验足够丰富，你就真的可以为所欲为，做到一切你想做的事情！
弗雷德深吸一口气，斟酌着开口道：“刻苦训练，打好基本功，让身体既强壮又灵活；从比赛录像中获得经验，从每一个环节中总结经验教训；敢打敢拼，敢用承担责任，不为失败找借口，只为胜利找方法；努力为队友创造机会，当队友陷入困境时挺身而出。。。”
说完之后，他有点信心不足的抬起头，弱弱的问道：“就这些？”
六人同时哈哈大笑，“不然你还想怎样？去吧，方法已经教给你了，组建你自己的队伍，然后开始练习吧！”
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