这个节目的首发明星嘉宾总共有八位，除了孙婷婷等三人外，另外五人今天也在这个摄影棚里练习。不过肖遥从周静怡的练舞室出来之后，并没有再去其他明星嘉宾的练舞室，直接回了孙婷婷那里。
站在节目组的角度来说，肖遥来节目里探班，他们当然是希望肖遥接触交流的明星嘉宾越多越好。
节目中另外的五位嘉宾也是明星，肖遥即便以前没有私下接触过，没有什么私交，至少也是听说过的。
以肖遥现在的咖位，去那五位那里也不算唐突失礼，至少不用担心会被人埋怨打扰了他们的练习。
肖遥的出道时间已经不短，又是明星家庭出身，在圈内的关系还是很广的。那五位虽然跟肖遥没有合作过，没有过私交，但硬要拉关系的话，也是能拉得上的。比如那五位中有肖遥申戏表演系的师姐，有肖遥关系不错的梁雪莹的公司旗下歌手，有以前拍戏时合作过且关系不错的苏承影的同学兼闺蜜等等，
节目组觉得，肖遥要是去了，其实也不用担心场面尴尬无话可说。但是，肖遥没有去另外五位嘉宾那里的想法，节目组也不好强求。
肖遥这次来探班，虽然事先有跟节目组沟通申请，但这并不意味着节目组就能够随意安排肖遥的行动。
在跟节目组联系沟通的时候，肖遥方面并没有想把它当成一次宣传曝光的商务行程，更想把它当成是一次纯粹的私人行为。
孙婷婷等人练舞的地方是节目组提供的，肖遥要去探班的地点是节目组的地方。去人家的地盘，总要提前打个招呼。肖遥提前联系节目组提出探班申请，只是出于礼貌和对节目组的尊重，不想影响对方的正常工作而已。
如果有可能的话，肖遥甚至愿意这次探班没有摄像机记录，节目播出时压根没有自己出现。当然，肖遥也知道节目组是不太可能接受他这个想法的。只要自己去了，节目组不拍下来是不太可能的。
既然来探班的这天节目本来就在进行常规的日常练习跟拍，那么自己来探班时被节目组拍进去也是很正常的事情，肖遥也不会去提不拍自己或者将自己的镜头全部剪掉的那种过分要求，不过要让他按照节目组的要求行事，就不太可能了。他是来探望老婆和朋友的，可不是来交朋友的。
肖遥在节目中出现对节目的话题性和收视率点击量的好处是毋庸置疑的，节目组当然非常欢迎肖遥的到来。对于节目组来说，肖遥出现就是对节目组最大的利好，而且他来之后的最大看点就是跟未婚妻孙婷婷的互动，其次是跟程曦和周静怡两位朋友的互动，至于去不去另外五位明星嘉宾那里，相对节目的效果来说就不是那么重要了。
至于节目播出后另外五位明星或者他们的粉丝可能会有意见，节目组就打算实话实说，人家肖遥是自己跑来看未婚妻和朋友的，不是节目安排来探访的，应该也怪不到节目组的头上。所以，肖遥不去另外五位那里，节目组也可以接受。
肖遥回到孙婷婷的练舞室时，孙婷婷和搭档雷宇已经休息完毕，又开始练习了。
看到肖遥回来，两位编舞老师中断了两人正在进行的难点动作训练，让两人将整支舞蹈从头到尾完整的给肖遥跳了一遍。
“肖老师，觉得怎么样？”孙婷婷和雷宇跳完之后，男编舞老师李老师笑着问肖遥道。
“很棒！”肖遥笑着竖起大拇指道，“这支舞编得很美，婷婷和雷老师跳得也很不错！”
“特别是雷老师！”肖遥又看着雷宇道，“跳得很投入，跟婷婷的眼神互动也非常好，完全没有因为我在旁边就觉得尴尬嘛！”
肖遥觉得自己夸孙婷婷没意思，就干脆夸起了孙婷婷的舞伴。
“是吗？”女编舞老师赵老师笑着问肖遥道，“你注意到雷宇的眼神很投入，那你有没有想要打雷宇一顿的冲动？”
“赵老师，什么仇什么怨啊？”雷宇对赵老师叫道。
“有啊！”肖遥笑着点了点头，指了指练舞室的摄像机道，“虽然我心里已经幻想着把雷宇摁在地上锤了一百拳了，但是这里有摄像机拍着，我也只能保持一个得体而不失礼貌的笑容。”
“那你的意思是说，这里没有摄像机的话，你就要真的对雷宇动手了？”赵老师笑了笑，转向雷宇道，“雷宇，待会儿走的时候小心点哦，最好跑快点，我听说肖遥身手很厉害的！”
“那我现在就走好了！”雷宇配合着做出一副惊吓的表情，挥手道，“各位，今天就练到了这儿吧？”
“想跑？”肖遥嘿嘿一笑，双手捏着手指的骨节，对一旁的跟拍摄制组道，“摄像大哥，麻烦把摄像机关一下，一会儿的场面太血腥了，不适合播放！”
“行了，别玩了！”孙婷婷笑着在肖遥的肩膀上拍了一把，正色道，“别光说好听的，说说想法！我知道你肯定有话要说的！”
“对！说说！”两位编舞老师也收起了玩笑的心思，对肖遥道。
“还真有点儿想法！”肖遥笑道。
“嗯！说来听听！”两位编舞老师都认真的道。
“首先，我真心觉得两位编舞老师的这支双人现代舞编得很好！”肖遥道。
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