再来就是冰上训练中心。
在这里，将会要进行男女400米速度滑冰以及混合组队冰壶的比赛。比赛项目同样不多，而且选手们的服装也不会有太多的说头，乍一想的话，好象这边就不会花费多少时间。
其实不然。首先，这是偶像运动会历史上第一次出现冰上项目的比赛，光是这个第一次的名头，就足以让在场的主持人找到一些话题来说了。
其次，就是在冰上项目比赛的过程中，必定会出现一些有趣的场面。游泳比跑步更要求专业技术，而冰上项目的运动，又比游泳更要求技术。
偶像们平时哪有多少机会接触到冰面啊，让他们去比赛速滑，会出现什么样的场面呢？要么是战战兢兢如同企鹅一样，要么就是在卖力前进时突然滑倒，把自己弄成‘人体保龄球’给扔出去，反正，好笑的‘身体搞笑’场面肯定是少不了的。
而在冰壶比赛的时候，说不定也会有意外和巧合出现，让比赛本身变的有趣起来。
总之，在冰上训练中心所举办的这几项比赛之中，看点也不会太少。而想要完成这边的拍摄任务，大概也需要花上一两个小时的时间。
最后，就是室内运动场了。
在这个场馆里，将要举行的是射箭、五人制室内足球以及羽毛球的比赛。为了保证能够在一定时间内完成拍摄，所以在这个场馆所举办的几项比赛上，都有一个前提条件——人数限制。
在射箭项目上，每一队拥有的出战名额都是两个。如果不做限制的话，就肯定会有许多人因为觉得射箭很有趣，而不管自己是不是真的会射箭就直接去报名，那样一来的话，参赛人数太多，预赛的时间就肯定会拖到太长。
而在羽毛球项目上，则是每队一个名额。这主要是因为一场羽毛球比赛下来，所要花费的时间实在是太长了些。三局两胜，一局最少十一分，一场比赛就要花掉最少半个小时以上的时间。两场预赛，一场三四名决赛，一场冠军决赛，这就是四场比赛，最少都要消耗两个小时了。
还有最后的五人制室内足球。这个项目的比赛可以说是这次运动会上最为重要，也是最有看点的一项比赛了。
也正是为了能够让这场比赛的气氛变的更加热闹一点，节目组才会做出上面那些赛事时间安排。冰上训练中心和游泳馆的拍摄大概都是两个小时左右，而在室内运动场，光是射箭和羽毛球的比赛，就会持续两小时以上。那么，当冰上训练中心和游泳馆那边的比赛结束之后，大家就正好可以赶到室内运动场，一起来观看最后的室内五人制足球比赛。
室内五人制足球赛，ABCD四队都会在各自的队员中挑选选手来组成一支临时队伍参加比赛。两场半决赛，一场三四名的比赛，一场冠军决赛，这也是四场比赛。按照上下半场各十五分钟，中场休息十分钟的时间来计算，一场比赛就要持续四十分钟，而四场比赛就要进行两小时四十分钟了。
吃午饭的时间大概会在十二点，也就是说，下午的比赛差不多会在一点钟左右开始。以在室内运动场内进行的项目为标准来计算，这一下午的比赛大概就要花费将近五小时左右。
以防万一，再多算一些，就算六小时好了。那么，当下去的比赛结束之后，大概就是晚上七点了。
吃过晚饭，然后众人将会再次回到蚕室世界杯运动场，开始男女100米短跑，以及男女4X100米接力这几项号称‘竞技之花’的项目的决赛。
拍摄到的画面会被剪辑成几期播出先不说，反正到了晚上八点左右，所有的比赛项目就都可以结束了。从这个赛程安排来看，虽然稍微显得紧张了一些，可是却还不至于让参加比赛的偶像们疲于奔命，总得来说，还是可以保证大家都拥有充沛的体力去参加他们所想要参加的每一项比赛的。
当然，想要保证在每一次比赛时都拥有足够的体力，还有一个前提——每个队分配人手时要聪明一点，运动员才挑选项目时也要量力而行。
在这一点上，李景元所带领的D队，还是做的很不错的。侑利被派去参加游泳比赛、赵权要参加100米的短跑比赛，之前已经确认了这两条。
而在侑利和赵权之后，又有人得到了任务指派。
首先是珉豪和银赫。如果只是单纯的比100米短跑的话，这两个人的速度其实都不算快，银赫就不用说了，哪怕是珉豪，最多也就是能挤到前八名而已。但是，这两个人却都很擅长110米栏。在以前的某一次运动会上，珉豪和银赫两人曾经包揽过冠亚军。
参考他们的长处，李景元就毫不犹豫的给他们分配了参加110米栏的任务，如果没有意外的话，应该就能拿到很不错的积分回来。
然后，就是尼坤了。他在还没有成为练习生之前，曾经受到过专业级别的羽毛球训练。虽然成为艺人之后摸球拍的次数少了许多，可是因为有以前训练的底子在，尼坤的羽毛球实力还可以算是半专业级别的。比起真正的运动选手来可能还有不少差距，但是想要赢过其他的偶像们，估计就不算什么难事了。
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